Stand Up Paddle

Hemos estado probando el Stand Up Paddle en Ipanema en la escuela Eco Clube. 

La verdad es que es un deporte super fácil de aprender y muy apasionante. 
Con una clase con profesor da para aprender lo necesario y empezar a practicarlo y hacer travesías por las playas de Copacabana o Ipanema.
Diez minutos de teoría en la playa, y rápidamente al agua.
Si no has hecho nuca antes surf, es bueno empezar un dia con poco oleaje, después, donde mas te guste y tengas tabla a mano.

Buscando en internet, se puede ver un poco de la historia de este deporte.

Comenzó a ser practicado en Hawai al inicio del siglo XX cuando los nativos usaban planchas de madera grande para desplazarse entre las islas cargando con bienes y ayudándose de un remo.

También se dice que algunos nativos lo practicaban para mantenerse en forma.
Duke Kahanamoku y sus Wakiki Beachboys fueron los que empezaron a popularizarlo. Según fue evolucionando, las tablas se fueron haciendo mas ligeras
En Brasil esta en pleno crecimiento, doy fe. De 2005 a hoy en día, va cada día a mas. En Rio concretamente, tiene un gran auge.
Es un deporte muy versátil y se puede practicar tanto en mar como en cualquier lago, para hacer paseos, travesías o incluso hacer surf.

En aguas tranquilas, se os pueden colar inquilinos en la tabla.

Las tablas son un poco caras para comprarlas, pero en esta escuela, tienen paquetes muy baratos para alquilarlas por mes.


Es un deporte aeróbico en el que se ejercitan todas las partes del cuerpo. 
Ademas de precisar algo de fuerza en los brazos, lo mas importante es el equilibrio.

Os lo recomiendo. 

En este video veréis lo básico para empezar.